Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Wednesday, December 31, 2014

bye bye 2014

2014, penuh dengan pahit dan manis. Syukur Alhamdulillah... aku masih bernafas lagi hingga ke hari ini. Moga diberikan ketabahan dan kekuatan untuk menjalani sisa-sisa hidup yang tidak tahu sampai bila bersama keteguhan iman yang jitu. InsyaAllah... Amin!!

p/s
semalam adalah kenangan, hari ini adalah kenyataan dan esok adalah impian.

Sunday, November 9, 2014

...biarlah luka yang mendewasakanku





Dan biarlah luka yang mendewasakanku
Dan biarlah perih yang melatih ragaku

Luka yang telah kau beri biarlah jadi penguji
Walau aku terjebak dengan pesonamu
Ingin aku terbang jauh, lari dari pahit ini....
Tapi aku terlanjur pada cintamu...



p/s:
Aku tahu pasal dia ni bila come across video dia pergi audition tuk rancangan X Factor Indonesia di YouTube. Since then, aku follow dia... sampai dia jadi juara rancangan realiti tersebut. Very talented girl, korang tengok video ini dan ini kalo tak caya...


- Posted using BlogPress from my iPhone

Tuesday, October 28, 2014

Monday, October 27, 2014

sharing is caring!!

This is an extremely good article.
Everyone should read it.

AFTER YEARS OF TELLING PEOPLE CHEMOTHERAPY IS THE ONLY WAY TO TRY ('TRY', BEING THE KEY WORD) TO ELIMINATE CANCER, JOHNS HOPKINS IS FINALLY STARTING TO TELL YOU THERE IS AN ALTERNATIVE WAY

Cancer Update from Johns Hopkins:

  1. Every person has cancer cells in the body.. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size.
  2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime.
  3. When the person's immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumors.
  4. When a person has cancer it indicates the person has nutritional deficiencies. These could be due to genetic, but also to environmental, food and lifestyle factors.
  5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet to eat more adequately and healthy, 4-5 times/day and by including supplements will strengthen the immune system.
  6. Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow, gastrointestinal tract etc., and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc.
  7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs.
  8. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction.
  9. When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications.
  10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites.
  11. Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines becomes putrefied and leads to more toxic buildup.
  12. Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows the body's killer cells to destroy the cancer cells.
  13. Some supplements build up the immune system (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the body's own killer cells to destroy cancer cells. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body's normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells.
  14. Cancer is a disease of the mind, body, and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor. Anger, unforgiveness and bitterness put the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life.
  15. Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells.
  16. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply.

Cancer cells feed on:
  • Sugar substitutes like NutraSweet, Equal, Spoonful, etc. are made with Aspartame and it is harmful. A better natural substitute would be Manuka honey or molasses, but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white in color. Better alternative is Bragg's aminos or sea salt. 
  • Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal tract. Cancer feeds on mucus. By cutting off milk and substituting with unsweetened soy milk cancer cells are being starved. 
  • Cancer cells thrive in an acid environment. A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little other meat, like chicken. Meat also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful, especially to people with cancer. 
  • A diet made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains, seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment. About 20% can be from cooked food including beans. Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes to nourish and enhance growth of healthy cells. To obtain live enzymes for building healthy cells try and drink fresh vegetable juice (most vegetables including bean sprouts) and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of 104 degrees F (40 degrees C).  
  • Avoid coffee, tea, and chocolate, which have high caffeine. Green tea is a better alternative and has cancer fighting properties. Water-best to drink purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled water is acidic, avoid it.

Johns Hopkins has recently sent this out in its newsletters. This information is being circulated at Walter Reed Army Medical Center as well. Dioxin chemicals cause cancer, especially breast cancer.Dioxins are highly poisonous to the cells of our bodies. Don't freeze your plastic bottles with water in them as this releases dioxins from the plastic. Recently, Dr Edward Fujimoto, Wellness Program Manager at Castle Hospital , was on a TV program to explain this health hazard. He talked about dioxins and how bad they are for us. He said that we should not be heating our food in the microwave using plastic containers. This especially applies to foods that contain fat. He said that the combination of fat, high heat, and plastics releases dioxin into the food and ultimately into the cells of the body. Instead, he recommends using glass, such as Corning Ware, Pyrex or ceramic containers for heating food. You get the same results, only without the dioxin. So such things as TV dinners, instant ramen and soups, etc., should be removed from the container and heated in something else. Paper isn't bad but you don't know what is in the paper. It's just safer to use tempered glass, Corning Ware, etc. He reminded us that a while ago some of the fast food restaurants moved away from the foam containers to paper The dioxin problem is one of the reasons.

Also, he pointed out that plastic wrap, such as Saran, is just as dangerous when placed over foods to be cooked in the microwave. As the food is nuked, the high heat causes poisonous toxins to actually melt out of the plastic wrap and drip into the food.. Cover food with a paper towel instead. 


Summary:
1. No plastic containers in micro.
2. No water bottles in freezer.
3. No plastic wrap in microwave.


This is an article that should be sent to anyone who is important in your life... please share with them.

p/s:
lama tak bersiaran... eh ceh ceh.. perasan glamour kan?



- Posted using BlogPress from my iPhone


Monday, September 22, 2014

selamat hati tua...



42? tua dah kan? 
tak sedar diri lagi, dee?
ye... aku sedar... sangat sedar
rasa begitu cepat masa berlalu... 
penyakit pun dah macam-macam
anak pun dah membesar...
kalau tak sedar diri lagi... ntah la
ye, syukur kepadaNya 
kerana masih diberi ruang lagi...
...untuk bernafas
...untuk memperkuatkan lagi semangat
...untuk perbaiki diri 
serta menjadi lebih tabah lagi
...untuk harungi hari-hari yang mendatang
insyaAllah... amin!


God has a purpose for your pain,
a reason for your struggles
and a reward for your faithfulness.
Don't give up!




- Posted using BlogPress from my iPhone


Tuesday, September 9, 2014

assalamualaikum... hi... hello...



heee... lamanya 'hilang'
ke mana? ada je... masih lagi ada di bumi Malaysia ni
kenapa? hmm... kesihatan tidak mengizinkan, perlu jalani rawatan & rehat yang panjang
namun aku rasa amat bersyukur, melalui saat-saat begini, aku dijaga dengan baik sekali
itulah untungnya bila dikelilingi oleh mereka yang tersayang...
alhamdulillah... walaupun tak pulih sepenuhnya namun aku sudah mula bekerja semula...
syukur juga punya Mr.B yang memahami...
terima kasih tak terhingga kepada semua...
kekuatan yang aku perolehi ini adalah hasil dari doa dan kasih sayang dari kalian semua
tak lupa juga atas bantuanNya, tanpa dia... aku hanya insan lemah yang tak mampu berbuat apa-apa




- Posted using BlogPress from my iPhone

A Sky Full of Stars






'Cause you're a sky, 'cause you're a sky full of stars
I'm gonna give you my heart
'Cause you're a sky, 'cause you're a sky full of stars
'Cause you light up the path

I don't care, go on and tear me apart
I don't care if you do, ooh
'Cause in a sky, 'cause in a sky full of stars
I think I saw you

'Cause you're a sky, 'cause you're a sky full of stars
I wanna die in your arms
'Cause you get lighter the more it gets dark
I'm gonna give you my heart

I don't care, go on and tear me apart
I don't care if you do, ooh
'Cause in a sky, 'cause in a sky full of stars
I think I see you
I think I see you

'Cause you're a sky, you're a sky full of stars
Such a heavenly view
You're such a heavenly view



- Posted using BlogPress from my iPhone

Wednesday, July 2, 2014

hibernasi



kesihatan kurang baik lately
telefon pula asyik buat hal jer... dan belum mendapat ganti lagi  
maka memang sesuai sangatlah untuk aku berehat sepenuhnya tanpa gangguan
please pray for me... get well soon!



- Posted using BlogPress from my iPhone

Tuesday, June 3, 2014

akhirnya...





di kala waktu muda, sihat dan cergasnya... aku memang mengkagumi baginda
di penghujung waktu sebelum kemangkatan baginda Almarhum Sultan Azlan Shah
banyak berita yang kurang enak aku dengar berkaitan dengan baginda
sahih atau tidak berita tersebut, wallahu'alam... 
apa-apa pun, marilah kita bersangka baik-baik saja dan berdoa agar roh baginda 
diletakkan di kalangan orang-orang yang beriman dan beramal soleh...
then, orang yang aku admire selama ini... 
telah pun dilantik menjadi Sultan Perak yang ke-35 pada 29 May yang lalu
dan-dan... teringat la masa kecik-kecik dulu... 
kerana sedar diri siapa dan takkan dapat mendampingi baginda
maka selalu la berangan... kalo nak cari boypren, nak cari yang serupa macam baginda
merepek je kan? lepas tu bila dah dewasa skit...
dengar pulak dia sedang berkapel dengan cik wan kita... 
bleh plak rasa frust tu... but still mengikuti perkembangan baginda... kelakar je kan?
then bila diri sendiri dah kawin dan ada anak sendiri... perasaan jeles tu dah tak de dah
yang tinggal cuma perasaan kagum dengan keperibadian baginda... especially sekarang ni...
suka sangat tengok tuanku zara dan anak-anak baginda yang comel tu





p/s
kalo dah mak ayah comey... anak2 pun comey gak kan? boleh gitu?
ada harapan lagi tak nak dapat anak comey cenggitu? ha ha ha



- Posted using BlogPress from my iPad



Saturday, May 24, 2014

bermulanya dunia baru...




24 Mei 2014 @ 3.30 p.m.
moga diberkati serta dipermudahkan dalam segala urusan
insyaAllah


- Posted using BlogPress from my iPhone

Wednesday, May 14, 2014

bila dah lama tak ber'siaran'




lama giler tak berceloteh kat sini... kalau ada pun setakat n3 pendek saja kan?

hmmm... nak buat macam mana, keadaan tidak mengizinkan... dalam kepala ni memang ada macam-macam story nak diluahkan tapi kekangan waktu, tekanan kerja serta bermacam-macam aktiviti & insiden yang berlaku buat semua tu jadi terbantut dan tepu begitu saja

skill untuk menaip dan bercerita pun dah ke laut... nak cari perkataan dan olah ayat pun dah buat aku rasa macam blank seketika... ha ha ha... rasa macam budak sekolah rendah yang disuruh cikgu buat karangan pulak, amik masa nak pilih dan susun ayat dengan betul... teruk betul aku ni, apa la nak jadi kan?

itu baru cerita pasal nak buat n3 blog, belum lagi nak cerita pasal daily life aku yang aku rasa cukup mencabar dan padat dengan pelbagai aktiviti... bila kenangkan semula, macam mana la aku boleh 'terlibat' sama dalam kancah begini? nak kata huru-hara tu, tak la sangat... cuma aku masih lagi dalam proses penyesuaian diri dengan situasi... ye lah kan, dulu-dulu aku punya banyak masa santai... boleh lepak dengan adik-beradik, layan anak buah serta pergi window shopping... sekarang ni? hmmm... nak pergi beli keperluan peribadi pun selalu tertangguh-tangguh... kena tunggu orang setuju tuk temankan, barulah boleh nak mengorak langkah... nasib baik waktu melawat ayee tak pernah terganggu lagi buat masa ni... terima kasih kepada si dia yang telah banyak membantu...

namun, aku dapat rasa yang tak semua orang happy dengan apa yang aku lalui sekarang ni... ntahlah... itu yang aku rasalah... maafkan aku, aku tak mampu nak jaga hati semua orang... kekadang aku rasa aku jadi tersepit di antara dua individu dan dua keadaan... walaupun begitu, aku dah cuba sebaik mungkin untuk bahagiakan hati setiap orang...

sebagai hambaNya, siapa la aku untuk merungut atas semua ni... bukan kehendak aku pun, semuanya telah disusun olehNya... aku terima dengan hati yang terbuka... malah aku rasa bersyukur sangat kerana dalam keperitan itu ada juga kemanisannya... bak kata orang, bukan senang nak senang dan bukan susah kalau nak jadi susah...

terima kasih tak terhingga kepada insan-insan istimewa... yang sentiasa berada di samping, tak kira waktu susah senang... tak terbalas rasanya jasa kalian... hanya Dia saja yang dapat membalasnya



- Posted using BlogPress from my iPhone



Sunday, May 11, 2014

Wednesday, April 30, 2014

ww








p/s:
selamat menyambut Rejab, mari kita berpuasa


- Posted using BlogPress from my iPhone



Wednesday, April 9, 2014

ww








- Posted using BlogPress from my iPhone



Tuesday, April 8, 2014

love his songs







p/s
where is he now?



- Posted using BlogPress from my iPhone

Wednesday, April 2, 2014

ww








- Posted using BlogPress from my iPhone

Friday, March 21, 2014

selamat ulangtahun mak!





hingga ke saat ini, tiada kata yang mampu menggambarkan betapa besarnya kasih sayang mak padaku...
aku beruntung punya mak yang hebat!
terima kasih atas jasa, kasih dan cintamu
Selamat Ulangtahun Mak!
Semoga diberikan kesihatan yang baik dan sentiasa di dalam lingkungan kasih dan rahmatNya




- Posted using BlogPress from my iPhone

human





I can do it...
I can do it...
I'll get through it
But I'm only human




- Posted using BlogPress from my iPhone

Monday, March 10, 2014

Wednesday, February 26, 2014

ww







- Posted using BlogPress from my iPhone

Tuesday, February 25, 2014

peluang ke-2




alhamdulillah... syukur kerana aku masih lagi boleh bernafas dan melihat dunia ini... masih lagi berpeluang untuk memperbaiki diri dan buat lebih baik lagi di masa akan datang... walaupun dah dekat sebulan ianya berlaku tetapi rasa takut serta fobia tu masih ada lagi... cuma dah berkurangan kerana itu baru aku punya kekuatan untuk bercerita di sini... mengenangkan saat-saat itu akan buat jantung ini berdegup kencang... hanya Dia saja yang tahu bagaimana rasanya bila ajal hadir betul-betul berada di depan mata dan dengan kuasaNya juga, hanya dengan sekelip mata Dia menepisnya... rata-rata yang berkata, ujian dariNya mununjukkan betapa dekatnya aku padaNya dan ia juga adalah tanda kasihNya pada aku, dengan kata lain... Dia mahu beri aku peluang sekali lagi... peluang untuk perbetulkan diri sendiri dan juga peluang untuk aku teruskan kehidupan dan juga peluang untuk aku terus mencari dan mengecapi kebahagiaan dalam hidup ini... alahamdulillah dan terima kasih ya Allah... sesungguhnya Engkau maha mengetahui... tidakkan ku sia-siakan peluang ini...




p/s
time will heal everything...


- Posted using BlogPress from my iPhone

Friday, February 21, 2014

aku insan biasa...



salam jumaat...
apa yang bleh aku katakan, aku bukannya malaikat... tuhan jauh sekali... jadinya aku tak tahu apa yang akan berlaku... jadinya apa yang berlaku itu memang sudah ditakdirkan dan memang tidak dapat diundurkan lagi... cuma aku perlu mengambil iktibar darinya... setelah diberi peluang sekali lagi, maka aku perlu perbaiki diri dan menjadi insan yang lebih baik lagi di masa akan datang... lebih peka serta berhati-hati dalam setiap pertuturan dan perbuatan... aku bersyukur kerana dikelilingi oleh insan-insan yang menyayangiku... aku sayang kalian semua, sangat-sangat... maaf aku pohon kiranya kalian kurang sabar dengan cara dan karenah aku selama ini... tapi adatlah, emosi manusia ada turun naiknya... ada yang boleh dikawal dan ada juga di luar kawalan... semuanya bergantung kepada keadaan... namun, pada yang mengenali aku, pasti kalian tahu aku ni macam mana orangnya... sekali lagi... ribuan maaf dari aku... aku hanya insan biasa




- Posted using BlogPress from my iPhone

Friday, February 14, 2014

rescue




She thinks she's all alone and all her hopes are gone
And so I wrote this song so she can move along
Well, things were bad she was in despair
Well, things were bad and you were never there
But things were bad she came up for air
She said a little prayer she found herself

Chorus:
Yeah, she's got a light in her face
She don't need no rescue and she's okay
Yeah, she's got life in her veins.
She don't need no rescue and she's okay.
No SOS needed; no rescuing, she's fine out there
No SOS needed; no rescuing, she's fine out there
Yeah, she's got life in her veins
She don't need no rescue and she's okay

She looks into the sky and all her tears are dry
She kiss her fears goodbye, she's gonna be alright.
But things were bad, it was beyond repair.
She was scared, she couldn't handle it.
Things were bad but now she's glad
Can't you tell - she's walking on air?

That girl is you, yeah and that girl is me
That girl is stronger than the raging sea
That girl is you, yeah and that girl is me
That girl is stronger than the raging sea


p/s
that girl is me
...and she's okay!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Tuesday, January 28, 2014

I will love you unconditionally...






unconditional... unconditionally
I will love you unconditionally...
there is no fear now
let go and just be free
I will love you unconditionally

so open your heart and just let it begin
open your heart and just let it begin 
open your heart and just let it begin
open you heart
acceptance is the key to be
to be truly free
will you do the same to me?


p/s: 
unconditionally love you!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Friday, January 24, 2014

salam jumaat...






p/s:
new year... new resolutions
tungguuuu.....


p/s2:
wadduhhh...
aku memang memerlukan fone yg baru... hu hu hu!
any one yang bermurah hati???


- Posted using BlogPress from my iPhone

Wednesday, January 22, 2014

ww








- Posted using BlogPress from my iPhone


tak semua yang kita rasa baik itu, adalah baik juga pada penerimaan orang lain... begitu juga di sebaliknya...
dan itulah yang telah berlaku baru-baru ini... pada hemah aku, semua yang aku buat itu adalah untuk menjaga kesejahteraan semua kerana kalian adalah insan yang amat aku sayangi... tiada niat lansung untuk berbohong, menipu dan yang sewaktu dengannya... pada aku, perkara yang dah lama berlalu, biarkan ianya berlalu dan aku dah lama melupakannya... apa yang penting bagi aku sekarang ini, memandang ke hadapan serta mengorak langkah untuk mencari bahagia di hujung usia...



- Posted using BlogPress from my iPhone

Tuesday, January 21, 2014

ohh... wow!!


lamanya tak blogging... sampai dah berubah tahun pun haa... namun, masih tak terlambat lagi kan untuk ucapkan selamat tahun baru 2014 kan? moga semua yang dihasratkan sudah tercapai... aku? hmmm... tak ada apa yang nak ditambah... hanya apa yang ada je dibawa dari tahun ke tahun... cuma ada satu yang lebih bermakna, sesuatu yang sudah begitu lama tidak ada di dalam senarai menjadi kenyataan serta sekali gus memenuhi impian ku zaman muda-muda dulu... terima kasih Allah, Kau maha mendengar dan aku rasa amat bersyukur... alhamdulillah!




- Posted using BlogPress from my iPhone